Sinja Obels

Wir bieten professionelle Gesundheitsangebote für Menschen und Unternehmen.

Teamassistentin
Projektleitung: Betriebliches Gesundheitsmanagement

B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie (Deutsche Sporthochschule Köln)
M.A. Rehabilitation und Gesundheitsmanagement (Deutsche Sporthochschule Köln)

  • Personal Trainer Lizenz (DSHS)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Medical Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Rückentrainer A-Lizenz
  • aktive Tänzerin

Kurse mit Sinja Obels

HIIT-Lauftraining

Betreutes High-Intensity-Lauftraining inklusive Trainingsplan.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 12 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Donnerstag um 19.30Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 119,00€

Leistungsdiagnostik

Wir bieten sportwissenschaftliche Testverfahren für den Ausdauersport an und erstellen auf deren Grundlage praktikable Trainingspläne für den Einsteiger und Fortgeschrittenen.

Jetzt anmelden!

Vom Walken zum Laufen

Angeleitetes Lauftraining in einer geschlossenen Trainingsgruppe mit maximal 12 Personen. Wir führen Dich behutsam an das Laufen heran und geben Dir alle wichtigen Informationen für ein präventives Ausdauertraining.

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

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  • für Nordic Walker, Walker und Laufeinsteiger
  • 10 Wochen (1x pro Woche / 60 Min)
  • Samstag um 09.30 Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 8 bis 12
  • zertifiziert nach § 20 SGB V*
  • 139,00€

Athletiktraining

Funktionelles Indoor-Krafttraining

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 24 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Sonntag um 18.00Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 199,00€

Personal Training

Für ein effizientes Workout haben unsere Trainer für Dich immer alles dabei!

Weitere Informationen und Preise erhältst Du gerne auf Anfrage.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • nach Absprache
  • ab 50,00€ pro Stunde

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