Marius Thiel

Wir bieten professionelle Gesundheitsangebote für Menschen und Unternehmen.

Aktuell B.A. Sportwissenschaften an der DSHS Köln
Sport-und Fitnesskaufmann

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)
  • Übungsleiter
  • Rettungsschwimmer der Bundespolizei
  • 15 Jahre aktiver Fußballer (bis Landesliga)

Kurse mit Marius Thiel

Kraulen BASIC

In diesem systematisch aufgebauten Kurs erlernst Du die perfekte Technik des Kraulschwimmens.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger
  • 10 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Donnerstag um 07.00Uhr
  • Rheinbad 33
  • max. 8
  • 249,00€

Kraulen PLUS

In diesem weiterführenden Kurs verfeinerst Du Deine Technik und wirst schneller.

Jetzt anmelden!
  • für Fortgeschrittene
  • 10 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • auf Anfrage
  • Schwimm 'n Bilk
  • max. 8
  • 249,00€

Track&Field Hofgarten

Outdoortraining

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 12 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Donnerstag um 18.30 Uhr
  • Fontäne Jröner Jong
  • 119,00€

Track&Field Aaper Wald

Outdoortraining

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HIIT-Lauftraining

Betreutes High-Intensity-Lauftraining inklusive Trainingsplan.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 12 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Donnerstag um 18.30Uhr
  • Ostpark
  • 119,00€

Leistungsdiagnostik

Wir bieten sportwissenschaftliche Testverfahren für den Ausdauersport an und erstellen auf deren Grundlage praktikable Trainingspläne für den Einsteiger und Fortgeschrittenen.

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Athletiktraining

Funktionelles Indoor-Krafttraining

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  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 24 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Sonntag um 17.00Uhr
  • ALMA SPORTS CLUB
  • 199,00€

Laufkombi-Programm

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Athletiktraining inklusive Trainingsplan. Du entscheidest selbst, an welchen Trainingseinheiten Du wöchentlich teilnimmst.

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Laufprojekt BASIC

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive zwei Cooperleistungstests und Trainingsplan.

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Laufprojekt PLUS

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive Laktatleistungstest, Trainingsplan, drei Vorträgen zum Thema Laufen, Startgeld für einen Vorbereitungslauf und Pastaessen.

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Kurs-Abonnement

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan.

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Mobilitytraining

Training der Beweglichkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparats.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 24 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Sonntag um 18.00 Uhr
  • ALMA SPORTS CLUB
  • 199,00€

Kurs-Abonnement

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan

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Personal Training

Für ein effizientes Workout haben unsere Trainer für Dich immer alles dabei!

Weitere Informationen und Preise erhältst Du gerne auf Anfrage.

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  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • nach Absprache
  • ab 50,00€ pro Stunde

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