Wir bieten professionelle Gesundheitsangebote für Menschen und Unternehmen.
Zertifizierter 200PRO-Lauftrainer
ehemaliger Kampfsportler
Kurse mit Kai Hofmann
Laufkombi-Programm
Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Athletiktraining inklusive Trainingsplan. Du entscheidest selbst, an welchen Trainingseinheiten Du wöchentlich teilnimmst.
Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive zwei Cooperleistungstests und Trainingsplan.
Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive Laktatleistungstest, Trainingsplan, drei Vorträgen zum Thema Laufen, Startgeld für einen Vorbereitungslauf und Pastaessen.
Dienstag um 18.30Uhr Track&Field oder um 19.00Uhr Lauftreff, Donnerstag um 18.30Uhr Track&Field oder um 19.30Uhr Intervalltraining, Samstag um 09.30Uhr Lauftraining und Sonntag um 18.00Uhr Ausdauergymnastik
Dienstag um 18.30Uhr Track&Field oder um 19.00Uhr Lauftreff, Donnerstag um 18.30Uhr Track&Field oder um 19.30Uhr Intervalltraining, Samstag um 09.30Uhr Lauftraining und Sonntag um 18.00Uhr Ausdauergymnastik