Frank Ferling

Betreutes Dauerlauf-Training in homogenen Leistungsgruppen inklusive Trainingsplan.

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan.

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive zwei Cooperleistungstests und Trainingsplan.

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive Laktatleistungstest, Trainingsplan, drei Vorträgen zum Thema Laufen, Startgeld für einen Vorbereitungslauf und Pastaessen.

Wir bieten sportwissenschaftliche Testverfahren für den Ausdauersport an und erstellen auf deren Grundlage praktikable Trainingspläne für den Einsteiger und Fortgeschrittenen.

Neben klassischen Ausfahrten bieten wir Intervalltraining und Bahnradeinheiten an.

In diesem weiterführenden Kurs verfeinerst Du Deine Technik und wirst schneller.

In diesem systematisch aufgebauten Kurs erlernst Du die perfekte Technik des Kraulschwimmens.

In dieser Praxiseinheit zeigen wir Dir, worauf es beim Freiwasserschwimmen ankommt!

Unser Workshop 2 vermittelt alle Triathlonabläufe in Form eines praktischen Wechseltrainings mit vielen Tipps unserer erfahrenen Triathloncoaches!

Unser Workshop 1 vermittelt alle spezifischen Abläufe, das Triathlonregelwerk, die richtige Ausrüstung, die effiziente Planung, Tipps&Tricks rund um das Training und den Wettkampf!

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan